Yoga pour enfants

Le yoga pour enfants est d’abord une activité d’expression corporelle.

Il canalise leurs pensées leur permettant d’accéder à une meilleure concentration. A travers des postures amenées sous forme de jeux non compétitifs, dans l’échange et l’écoute, les enfants vont développer une meilleure confiance en eux, améliorer leur coordination et la conscience de leur schéma corporel. La pratique développe une attitude positive indispensable à tout processus de croissance, en permettant la joie d’entreprendre. Cette approche amène une meilleure ouverture relationnelle. Sans avoir de stress, avec le Yoga ils seront beaucoup plus motivés pour apprendre et leur capacité de concentration augmentera. Ils développeront le sens d’observation et de la découverte. Une pratique régulière du Yoga les aide dans certains troubles comme l’asthme, l’hyperactivité, l’insomnie, le manque de concentration etc.

La séance se déroule de façon interactive et ludique (utilisation d’accessoires, imitation d’animaux, plantes, exercices à plusieurs). Ainsi, l’enfant bénéficie donc d’un éveil corporel original et divertissant.